Coming Home Yogaretreat mit Alexandra Kapl

Pilatestrainerin, Yogalehrerin, Apothekerin und seit kurzem Mama einer kleinen Tochter.

Ich liebe alles was mit Gesundheit und Wellness zu tun hat und meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen sich körperlich und seelisch wohl zu fühlen. Meine Liebe zum Yoga habe ich während des Studiums entdeckt, wo ich einen Ausgleich zum vielen Sitzen suchte. Yoga kam mir da wie gelegen und ich merkte sofort wie gut es mir körperlich aber auch mental tat. Kurze Zeit später habe ich mich erneut “verliebt” und mit Pilates die perfekte Ergänzung zu meiner Bewegungsroutine gefunden. Für mich ergänzen sich Yoga und Pilates optimal und helfen mir körperlich, sowie mental, fit und gesund zu bleiben.

​Ich würde meinen Unterrichtsstil als achtsam, dynamisch, präzise und ruhig beschreiben. Ich lege große Aufmerksamkeit auf anatomisch gesundes Bewegen. Ich möchte, dass jeder sein volles Potenzial ausschöpft und das Beste aus jeder Übung herausholt, ohne dabei den Spaß zu verlieren! Ich liebe es die vielen Vorteile von Yoga und Pilates an meine Schüler weiterzugeben und ihnen zu helfen den Körper wieder mehr spüren und mehr Balance, Energie und Wohlbefinden in ihr Leben zu integrieren.

Der Sommer ist vorbei und der Winter klopft langsam an die Türe.

Inmitten einer hektischen Vorweihnachtszeit laden wir dich ein, einen Gang herunterzuschalten und die Uhren einfach mal langsamer ticken zu lassen.

Das Retreat ist mehr als eine Pause vom Alltag - es ist eine Einladung, dich neu zu entdecken, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und gestärkt und erfrischt zurückzukehren.

Dich erwarten Yoga- und Pilates-sessions, Meditation und eine gehörige Portion an Gemütlichkeit und Selbstfürsorge. Du kannst dich kulinarisch verwöhnen lassen, in der Sauna relaxen oder am privaten Seeufer entspannen. Lass dich treiben und mache dich in diesen 4 Tagen zu deiner obersten Priorität.

Tag 1

• Welcome Circle

Tag 2

• Morning Yoga
• Pilates Session

Tag 3

• Morning Yoga
• Candle Light Yoga

Tag 4

• Morning Yoga + Goodbye Circle

Preise für 3 Nächte 
Einzelzimmer: 1.040 € pro Person inklusive Halbpension und Kursgebühren
Doppelzimmer: 860 € pro Person inklusive Halbpension und Kursgebühren